Bodymindfullness
Energiearbeit • Meditation nach Bob Moore
Das Ungleichgewicht zwischen Arbeit und Musse hat einen hohen Preis. Schlafprobleme, Disbalance im Körper, Angstattacken, Burn-Out, Depressionen, Krankheiten, Suchterkrankungen, Schmerzen und Herz-Kreislaufbeschwerden sind die Hilfeschreie unseres Körpers, unserer Seele. Regelmässige Phasen der Selbstbesinnung und Meditation werden immer wichtiger. Die kontinuierliche Praxis der Achtsamkeit erhöht unsere Energie, macht uns geistig, körperlich und seelisch fit und ausgeglichen, lässt uns klarer sehen, hilft uns, klare und gute Entscheidungen für unser Leben zu treffen, privat wie auch beruflich. Heute ist wissenschaftlich erwiesen (mind and life congress Zürich), dass Meditation einen äusserst positiven Effekt auf unser Hirn hat. Viele Menschen, die Erfahrung mit der Meditation gemacht haben, möchten nicht mehr darauf verzichten, weil sie wissen, dass zu einem erfüllten, guten Leben spirituelles Bewusstsein gehört. Beatrice Dimitrakoudis, Meditationslehrerin und Therapeutin mit über 20-jähriger Erfahrung gibt ihr Wissen mit Begeisterung in Kursen und Vorträgen weiter. Zudem werden Einzelsitzungen, Workshops und Meditationswochen
angeboten.
